Диета "Универсальная" на 7 дней

Оцените материал
(0 голосов)
Диета "Универсальная" на 7 дней Диета "Универсальная" на 7 дней

Быстрая диета "Универсальная"

1 день:
1,5 л кефира + 5 отвареных картофелин.
2 день:
1,5 л кефира + 100 г отварной курицы.
3 день:
1,5 л кефира + 100 г отварного мяса.
4 день:
1,5 л кефира + 100 г отварной рыбы.
5 день:
1,5 л кефира + овощи с фруктами.
6 день:
1,5-2 л кефира.
7 день:
мин.негазир. вода в любом количестве.

Доп. полезная информация о питании при похудении

Программа питания для похудения на неделю (месяц)

программа питания для похудения на неделю 1 день

программа питания для похудения на неделю 2 день

программа питания для похудения на неделю 3 день

 

программа питания для похудения на неделю 4 день

 

программа питания для похудения на неделю 5 день

 

программа питания для похудения на неделю 6 день

 

программа питания для похудения на неделю 7 день

 Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

В двух словах эту таблицу совместимости можно изобразить вот так

tablica covmestimosti4

А вот схема совместимости продуктов при раздельном питании

схема совместимости продуктов

 

Меню раздельного питания на неделю

Меню раздельного питания на неделю понедельник

Меню раздельного питания на неделю вторник

Меню раздельного питания на неделю среда

Меню раздельного питания на неделю четверг

Меню раздельного питания на неделю пятница

Меню раздельного питания на неделю воскресенье

Меню раздельного питания на неделю суббота

  • Диета "12 дней и ты худышка" до 22 кг
  • Диета "-1 кг в день"
  • Диета плоский животик за 3 дня. (Минус 3 кг) +Меню
  • МОРКОВНАЯ ДИЕТА НА 3 ДНЯ
  • Диета "Мини юбка" 1 этап - 3 кг
  • Диета модельная. Ежедневная
  • Диета офигенная на 14 дней (-8-15 кг)
  • Диета шиповника -4-10 кг за 10 дней
  • Белковая диета (Пятидневка): разгрузочное голодание
  • Диета -6 кг за неделю
  • Молочная диета для похудения на 7 дней
  • Кефирная диета быстрого похудения. 10 дней - до 6 кг
  • Диета "Универсальная" на 7 дней
  • Диета "минус 1 кг в день" по часам
  • Диета (минус 3 кг за неделю): разгрузочное голодание
  • Самая знаменитая диета на 6 дней: 90-60-90
  • Белково фруктовая диета. Меню на 8 дней
  • Диета моделей (за 3 дня потеряете 3-4 кг)
  • Эффективная диета: любимая на 7 дней
  • Жесткая быстрая диета на 11 дней (-5-7 кг)
  • Диета моделей на 3 дня (минус 2-5 кг)
  • Модельная диета на 3 дня (минус 3-5 кг)
  • Диета "крестной" 30 дней. Можно скинуть 15 кг
  • Простая диета для похудения
  • Быстрая ежедневная диета на 10 дней. (-5кг)
  • Диета лимонная + кефир. Меню
  • Диета здоровая меню на неделю
  • Быстрая диета "кефирная диета" - на 7 дней (минус 7 кг)
  • Любимая диета, очищающая организм (7 дней)
  • "Короткая" диета на 1 день минус 2 кг
  • Кефирная диета от звезд на 7 дней
  • Диета "Прана" 2 недели (на 14 дней) -10-15 кг
  • Диета "Дюкана" от 1 до 10 (не более!!!) дней. До -6 кг.
  • Диета "Актерская" 5 дней + Меню. (Быстрая)
  • Диета овощная на 2 недели: минус 10 кг
  • Диета двойка (меню на 10 дней)
  • Диета актерская 4 дня. Меню
  • Белковая диета на неделю: минус 4-7 кг за 7 дней
  • Диета "Идеальная" на 7 дней
  • Диснеевская диета. Меню на 10 дней. +Выход
  • Кефирная диета (9 дней и минус 6 кг.) - Диета для быстрого похудения
  • Гречневая диета на неделю: минус 10 кг за 7 дней