"Актерская диета"
1-й день:
отварной рис (хорошо промытый) +
томатный сок (все без соли и сахара);
2-й день:
творог*кефир (самой низкой жирности);
3-й день:
отварное мясо или рыба + зеленый чай;
4-й день:
твердый сыр + красное сухое вино;
5-й день:
фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, киви),
кроме бананов, арбуза, винограда, дыни.
