Диета "крестной" 30 дней. Можно скинуть 15 кг

Оцените материал
(0 голосов)
Диета крестной на 30 дней Диета крестной на 30 дней

Диета "Крестной"

1 день-кушаю все, что хочу,                  2 день-2 яблока,
3 день-1л кефира или молока,               4 день-голод,
5 день-кушаю все, что хочу,                  6 день-2 грейпфрута,
7 день-500г творога,                              8 день-голод,
9 день-500г вареной курочки,               10 день-5 помидоров,
11 день-голод,                                      12 день-1 л кефира,
13 день-запаренная гречка,                  14 день-2яйца,
15 день-500г варенной курочки,            16 день-кофе,
17день-500г творога,                             18 день-1л кефира,
19 день-кушаю все, что хочу,                20 день-голод,
21 день-кефир,                                      22 день-кефир,
23 день-кефир,                                      24 день-шоколадка,
25 день-шоколадка,                               26 день-шоколадка,
27 день-500г варенной курочки,             28 день-голод,
29 день-голод,                                        30 день-голод,
                                             31 день-кофе.

Доп. полезная информация о питании при похудении

Программа питания для похудения на неделю (месяц)

программа питания для похудения на неделю 1 день

программа питания для похудения на неделю 2 день

программа питания для похудения на неделю 3 день

 

программа питания для похудения на неделю 4 день

 

программа питания для похудения на неделю 5 день

 

программа питания для похудения на неделю 6 день

 

программа питания для похудения на неделю 7 день

 Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

В двух словах эту таблицу совместимости можно изобразить вот так

tablica covmestimosti4

А вот схема совместимости продуктов при раздельном питании

схема совместимости продуктов

 

Меню раздельного питания на неделю

Меню раздельного питания на неделю понедельник

Меню раздельного питания на неделю вторник

Меню раздельного питания на неделю среда

Меню раздельного питания на неделю четверг

Меню раздельного питания на неделю пятница

Меню раздельного питания на неделю воскресенье

Меню раздельного питания на неделю суббота

  • Диета актерская 4 дня. Меню
  • Диета моделей на 3 дня (минус 2-5 кг)
  • "Короткая" диета на 1 день минус 2 кг
  • Кефирная диета быстрого похудения. 10 дней - до 6 кг
  • Диета здоровая меню на неделю
  • Диета "-1 кг в день"
  • Белковая диета (Пятидневка): разгрузочное голодание
  • Быстрая диета "кефирная диета" - на 7 дней (минус 7 кг)
  • Диета шиповника -4-10 кг за 10 дней
  • Белково фруктовая диета. Меню на 8 дней
  • Диета "Дюкана" от 1 до 10 (не более!!!) дней. До -6 кг.
  • Диета "Идеальная" на 7 дней
  • Диета модельная. Ежедневная
  • Простая диета для похудения
  • Диета овощная на 2 недели: минус 10 кг
  • Диета -6 кг за неделю
  • Диета офигенная на 14 дней (-8-15 кг)
  • Диета "12 дней и ты худышка" до 22 кг
  • Диета лимонная + кефир. Меню
  • Диета двойка (меню на 10 дней)
  • Гречневая диета на неделю: минус 10 кг за 7 дней
  • Жесткая быстрая диета на 11 дней (-5-7 кг)
  • Эффективная диета: любимая на 7 дней
  • Диета "крестной" 30 дней. Можно скинуть 15 кг
  • Диета "Мини юбка" 1 этап - 3 кг
  • МОРКОВНАЯ ДИЕТА НА 3 ДНЯ
  • Кефирная диета от звезд на 7 дней
  • Диета (минус 3 кг за неделю): разгрузочное голодание
  • Диета плоский животик за 3 дня. (Минус 3 кг) +Меню
  • Кефирная диета (9 дней и минус 6 кг.) - Диета для быстрого похудения
  • Диета "Прана" 2 недели (на 14 дней) -10-15 кг
  • Белковая диета на неделю: минус 4-7 кг за 7 дней
  • Диснеевская диета. Меню на 10 дней. +Выход
  • Молочная диета для похудения на 7 дней
  • Диета "Актерская" 5 дней + Меню. (Быстрая)
  • Диета "минус 1 кг в день" по часам
  • Любимая диета, очищающая организм (7 дней)
  • Модельная диета на 3 дня (минус 3-5 кг)
  • Самая знаменитая диета на 6 дней: 90-60-90
  • Диета моделей (за 3 дня потеряете 3-4 кг)
  • Диета "Универсальная" на 7 дней
  • Быстрая ежедневная диета на 10 дней. (-5кг)