Быстрая диета 12 дней -20 кг
12 дней и ты худышка (до 20 кг)
1-й день - фруктовый салат (все фрукти, кроме консервованных).
Берем два вида фруктов по две штуки (например: 2 банана,
2 апельсина),делаем из етого салат, делим на 2 части, одну
употребляем до 2 часов, вторую до 6.
После пьем только воду, чай кофе. В течении
дня пьем как можно больше воды.
2-й день - пьем только воду, чай.
3-й день - пьем кефир и воду.
Остальные дни чередуем (фруктовый/вода/кефир).
