Быстрая диета "Овощная"

(Рецепт разработан медиками)

МЕНЮ НА ДЕНЬ:

Завтрак:
- 1 стакан овощного сока
- 2 картофелины вареные в мундире без соли
- чай с лимоном

Обед:
- салат (огурцы, помидоры, зелень, лимон)
- 1 вареная картофелина
- чай с лимоном

Ужин:
- тушеные овощи, заправленные лимонным соком, чай

ДИЕТА расчитана на 14 дней можно сбросить до 10 кг

Быстрая диета "Прана"

10-15 кг за 2 недели

1 день: голод;                                  2 день: яйца в любом виде;
3 день: любые соки;                         4 день: каши;
5 день: фрукты;                                6 день: чай;
7 день: овощи;                                 8 день: соки; 
9 день: каши;                                  10 день: яблоки;
11 день: чай;                                   12 день: бульйон;
13 день: чай;                                   14 день: фрукты.

Важно:
-есть каждый день только до семи вечера
- пить воду можно в неограниченном количестве
-потреблять в день не больше 400 каллорий.

Офигенная диета -8-15 кг

1 день - зеленый чай
2 день - литр кефира
3 день - бутылка минералки
4 день - яблоко
5 день - литр молока
6 день - зеленый чай
7 день - литр молока
8 день - 2 яблока
9 день - литр кефира
10 день - 2 огурца
11 день - зеленый чай
12 день - литр молока
13 день - 3 яблока
14 день - минералка

Выход:

3 дня рис/гречка

3 дня курица

3 дня фрукты