Диеты

Белково фруктовая диета. Меню на 8 дней

admin

Быстрая белково-фруктовая диета

1 день: 6 стаканов молока
2 день: 4 стакана молока + 2 фрукта
3 день: 2 стакана молока + 2 фрукта + сыр (100 г)
4 день: 4 стакана молока + 1 фрукт + нежирное мясо (100 г)
5 день: 2 стакана молока + 2 фрукта + мясо (100 г) + яйцо6 день: 2 ст. молока + 1 фрукт + мясо (100 г) + яйцо + сыр (100 г)
7 день: 3 стакана молока + 3 фруктов
8 день: 2 стакана молока + 1 фрукт + мясо (100 г) + сыр (100 г).