Вторник, 08 Май 2018 13:59

Белковая диета (Пятидневка): разгрузочное голодание

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)
Белковая диета пятидневная разгрузочная Белковая диета пятидневная разгрузочная

Белковая диета

Пятидневное разгрузочное голодания

Завтрак: сколько угодно овощей
Перекус: яблоко или зеленый чай
Обед: рыба приготовленная на пару, салат и чай
Ужин: нежирная куриная грудка, салат с капусты, киви или апельсин
Перед сном: зеленый чай
Нужно отказатся от мучных изделий, сладкого, картофеля и масла.
Организм перестает получать необходые углеводы и жиры, и
начинает использовать жировой запас.
Максимальное количество белков он получает из мяса.

Прочитано 28 раз Последнее изменение Вторник, 08 Май 2018 14:06

Похожие материалы (по тегу)

Оставить комментарий