Доп. полезная информация о питании для набора массы мышечной

План питания для набора сухой мышечной массы

План питания для набора сухой мышечной массы

 

Рижим дня

 

 rezshim dnja dlja nabora massy

Эта программа ниже выведет вас из катаболического состояния и самое вернет на путь набора мышечной массы. В этот момент вам нужно, чтобы протеин усвоился максимально быстро, а потому не добавляйте в коктейль ни жиров, ни сложных углеводов только белок, немного простых сахаров и пару ингредиентов, о которых мы.

Программа питания для тренировок при наборе массы

 

 

График приема спортивного питания

График приема спортивного питания для набора мышечной массы

это для тех кто принимает спортивное питание

 

Циклическое питание для культуриста

Циклическое питание