Вторник, 08 Май 2018 13:36

Диета "минус 1 кг в день" по часам

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)
Диета "- 1 кг в день" по часам. Меню Диета "- 1 кг в день" по часам. Меню

7 часов утра- зеленый чай без сахара

9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:

- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать
приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды
в промежутках между приёмами пищи.
Чай, кофе водой не считаются.
-Диета не для вегетарианцев.

Прочитано 29 раз Последнее изменение Вторник, 08 Май 2018 13:40

Оставить комментарий