Диета: Модельная (3-х дневная)
Завтрак. В 8:00 яйцо всмятку, чашка зеленого чая.
Обед. В 13:00. 170 г обезжиренного творога, чашка
зеленого чая.
Ужин. В 16:00. 170 г обезжиренного творога, чашка
зеленого чая.
Затем до утра разрешается пить исключительно
воду, минералку или зеленый чай. Этот напиток должен
быть по возможности натуральным, а не из пакетика.
Придерживаться модельной диеты следует три дня, за это время вы потеряете примерно 3-4 килограмма.
