Воскресенье, 6 Июня 2021 20:41

Диета "-1 кг в день"

Оцените материал
(0 голосов)


Диета минус 1 кг в день: меню Диета минус 1 кг в день: меню

Быстрая диета "-1 кг в день"

90-60-90

Набор продуктов: 
- вареное куриное филе (200 гр.),
- яблоки (2 шт.),
- апельсин (1 шт.),
- нежирный творог (100 гр.),
- нежирный йогурт (1 шт.),
- 1 порция овсяной каши (100 гр.).






Доп. полезная информация о питании при похудении

Программа питания для похудения на неделю (месяц)

программа питания для похудения на неделю 1 день

программа питания для похудения на неделю 2 день

программа питания для похудения на неделю 3 день

 

программа питания для похудения на неделю 4 день

 

программа питания для похудения на неделю 5 день

 

программа питания для похудения на неделю 6 день

 

программа питания для похудения на неделю 7 день

 Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

В двух словах эту таблицу совместимости можно изобразить вот так

tablica covmestimosti4

А вот схема совместимости продуктов при раздельном питании

схема совместимости продуктов

 

Меню раздельного питания на неделю

Меню раздельного питания на неделю понедельник

Меню раздельного питания на неделю вторник

Меню раздельного питания на неделю среда

Меню раздельного питания на неделю четверг

Меню раздельного питания на неделю пятница

Меню раздельного питания на неделю воскресенье

Меню раздельного питания на неделю суббота

  • Диета плоский животик за 3 дня. (Минус 3 кг) +Меню
  • Диета "Мини юбка" 1 этап - 3 кг
  • Диета (минус 3 кг за неделю): разгрузочное голодание
  • Диета моделей (за 3 дня потеряете 3-4 кг)
  • Белковая диета (Пятидневка): разгрузочное голодание
  • Гречневая диета на неделю: минус 10 кг за 7 дней
  • Кефирная диета от звезд на 7 дней
  • Диета -6 кг за неделю
  • Диета "крестной" 30 дней. Можно скинуть 15 кг
  • Диета лимонная + кефир. Меню
  • Диета модельная. Ежедневная
  • Простая диета для похудения
  • Кефирная диета быстрого похудения. 10 дней - до 6 кг
  • Эффективная диета: любимая на 7 дней
  • Диета "12 дней и ты худышка" до 22 кг
  • Жесткая быстрая диета на 11 дней (-5-7 кг)
  • Диета "минус 1 кг в день" по часам
  • Диета "Универсальная" на 7 дней
  • Диснеевская диета. Меню на 10 дней. +Выход
  • Любимая диета, очищающая организм (7 дней)
  • Диета офигенная на 14 дней (-8-15 кг)
  • Кефирная диета (9 дней и минус 6 кг.) - Диета для быстрого похудения
  • Быстрая диета "кефирная диета" - на 7 дней (минус 7 кг)
  • МОРКОВНАЯ ДИЕТА НА 3 ДНЯ
  • Диета "Прана" 2 недели (на 14 дней) -10-15 кг
  • Быстрая ежедневная диета на 10 дней. (-5кг)
  • Диета "-1 кг в день"
  • Диета актерская 4 дня. Меню
  • Диета "Идеальная" на 7 дней
  • Модельная диета на 3 дня (минус 3-5 кг)
  • Самая знаменитая диета на 6 дней: 90-60-90
  • Молочная диета для похудения на 7 дней
  • Диета овощная на 2 недели: минус 10 кг
  • Белковая диета на неделю: минус 4-7 кг за 7 дней
  • "Короткая" диета на 1 день минус 2 кг
  • Диета здоровая меню на неделю
  • Диета "Дюкана" от 1 до 10 (не более!!!) дней. До -6 кг.
  • Диета моделей на 3 дня (минус 2-5 кг)
  • Белково фруктовая диета. Меню на 8 дней
  • Диета двойка (меню на 10 дней)
  • Диета "Актерская" 5 дней + Меню. (Быстрая)
  • Диета шиповника -4-10 кг за 10 дней