Воскресенье, 01 Март 2015 20:05

Что нельзя есть при диабете

Оцените материал
(0 голосов)
Dietolog Автор: Летова Екатерина
Врач-диетолог

Я очень долго работала
над этой статьей,
пожалуйста, внимательно
прочтите её до конца.

Вы всегда можете задать мне
вопрос в комментариях.
Я непременно отвечу

    Диабетики должны обязательно придерживаться здорового и правильного питания. Ведь контролировать развитие болезни можно только с помощью правильно составленного меню и соблюдение рациона. Ни в коем случае диабетик не должен злоупотреблять продуктами, которые имеют высокий гликемический индекс. Поэтому нужно ограничить или исключить из своего рациона вредные продукты. Таким образом, можно легко регулировать течение болезни и снизить её негативное влияние к минимуму. Чтобы контролировать свой рацион питания диабетикам нужно завести специальный дневник, в который записывать потреблённые продукты и их калорийность. Ведь при диабете калорийность пищи играет ключевую роль. Наиболее калорийные продукты нужно полностью исключить из своего рациона, особенно если есть проблемы с лишним весом.

Что нельзя есть при диабете Что нельзя есть при диабете

Запрещённые продукты при сахарном диабете

    Диабетики должны подходить к выбору продуктов со всей ответственностью. Нужно составлять свой рацион таким образом, чтобы организм получал все питательные вещества. Ведь для нормальной жизни человека нужны все полезные вещества. Недостаток, какого-то компонента может привести к нарушению функционирования организма и к ухудшению состояния больного. Диабетики должны обязательно владеть информацией о продуктах, которые нужно  включать в свой рацион и от которых следует отказаться.

    Продукты, которые нужно ограничивать в рационе диабетиков:

  • Острые, копчёные, маринованные, солёные блюда;
  • мороженое, выпечка, печенье, конфеты, мёд, сахар.
  • колбасные изделия, сосиски;
  • копчёная и жирная рыба;
  • газированные напитки;
  • бананы, ананас;
  • изюм, инжир, курагу;
  • кетчуп, майонез, жирные заправки.
  • алкоголь.

    При составлении меню диабетики должны использовать разнообразные продукты, которые имеют низкий гликемический индекс. Также стоит завести специальную тетрадь и записывать туда потреблённые продукты и их калорийность. Таким образом, диабетик будет постоянно контролировать свой режим питания. Запись продуктов помогает анализировать своё питание и позволяет исключить продукты, которые не приносят пользы человеку.

    При подборе продуктов питания нужно учитывать и тип сахарного диабета.

    Люди с сахарным диабетом первого типа в принципе могут кардинально не ограничивать себя в потребление продуктов. Они могут есть почти все. Диабетики должны только соблюдать режим питания и потреблять небольшие порции пищи. Вреда не принесёт даже жирная пища и сладости, если их есть редко и в небольшом количестве. Многие специалисты утверждают, что при диабете первого типа можно отказаться от медицинских препаратов, если составить сбалансированный и богатый полезными веществами рацион и соблюдать рекомендованного режима питания.

    При диабете второго типа большинство людей страдают ожирением, поэтому питание должно базироваться на ограничении потребления жиров и легкоусвояемых углеводов. Поэтому диабетики должны отказать от животных и растительных жиров, любых сладостей, солёной, жареной, копчёной пищи, газированных напитков, алкоголя. Такие ограничения способствуют поддержанию нормального состояния больных.

    Диабетики должны постоянно придерживаться рекомендованного врачом режима и рациона питания. Контроль количества потребляемых калорий помогать контролировать болезнь. Поэтому нужно отдавать предпочтение полезным блюдам, богатым минеральными веществами и витаминами. Ведь человеческий организм не может нормально функционировать без комплекса питательных веществ. Рацион диабетика должен состоять из растительных и животных продуктов. Не нужно кардинально ограничивать себя в употреблении некоторых продуктов. Врачи очень часто рекомендуют потреблять вредные продукты в небольшом количестве они могут принести пользу.

Другие материалы в этой категории: « Как питаться при диабете Диета для диабетиков »

Оставить комментарий

  • Правильное питание при сахарном диабете 1 типа
  • Какие продукты нельзя при сахарном диабете
  • Питание при сахарном диабете рецепты
  • Как питаться при диабете
  • Продукты питания при сахарном диабете
  • Запрещённые продукты при сахарном диабете
  • Рацион питания при сахарном диабете
  • Питание при сахарном диабете 1 типа
  • Диета для диабетиков
  • Особенности и основные правила питания при сахарном диабете
  • Лечебное питание при сахарном диабете
  • Какие фрукты можно есть при сахарном диабете
  • Правильное питание при сахарном диабете
  • Правильное питание при сахарном диабете 2 типа
  • Правильное питание при сахарном диабете 1.2 типа
  • Питание при сахарном диабете 2-го типа
  • Какие продукты можно есть при сахарном диабете
  • Что нельзя есть при диабете