Диета "Молочная"
МЕНЮ:
1 день:
2 фрукта, 200 г отварной куриной грудки, салат из овощей:
2 помидора, 1 огурец, листья салата, капуста 200 гр.
2 день:
2 ст. сока, 200 гр. приготовленной на пару рыбы, запеченные
овощи: 1 баклажан, 1 кабачок, 1 помидор.
3 день:
1 грейпфрут, 1 помидор, курица без кожуры, приготовленная
на пару, 2 картофеля запеченных в мундире.
4 день:
1 йогурт, 1 апельсин, салат из морквы и капусты, 200 гр
запеченной в фольге рыбы.
5 день:
2 зеленых яблока, бульон из овощей, 2 запеченных в мундире
картофеля, салат из помидоров и огурцов (150 гр).
6 день:
йогурт, 250 гр отварной куриной грудки, салат из овощей.
7 день:
Повторяет меню третьего дня.
